Los Paleteros fez uma seleção de sabores com nutrientes essenciais para quem malha e apresentou a novidade em primeira mão no Conceito de Luxo Magazine.
Produzidas com produtos naturais, as paletas mexicanas podem ter papel coadjuvante em programa de emagrecimento ou ganho de massa muscular. Eliminar gorduras e ganhar músculos é o objetivo da maioria das pessoas que buscam a prática de atividades físicas. Mas apesar dos exercícios serem importantes, a adoção de uma alimentação adequada, segundo os nutricionistas, é responsável por 70% do sucesso em um programa de emagrecimento ou ganho de massa magra.
PALETA DE KIWI (Vitamina C e Magnésio) – Feita com pedaços da fruta, essa paleta é refrescante e saborosa. Uma unidade, que pesa 120g (o dobro dos sorvetes nacionais), tem 152kcal e fornece 37g de carboidratos, 0,8g de proteína e 1,7g de fibra alimentar (valor semelhante a uma barra de cereais).
PALETA DE ABACAXI (Zinco) – A porção de 120g tem 150kcal e fornece 37g de carboidratos. Possui potássio, magnésio e cálcio: minerais diretamente envolvidos na contração muscular. Contém as vitaminas A, B1 e C, que impedem a oxidação dos músculos. Mas o principal benefício do abacaxi na musculação é que ele é fonte de zinco, elemento que aumenta a conversão de androstenediol para testosterona.
PALETA DE AMEIXA PRETA (Fibras e Potássio) – É cremosa e tem pedaços da fruta, sendo uma ótima opção de sobremesa. Uma unidade de 120g tem 198kcal, 37g de carboidratos e 2,4 de proteínas, além de 1,4g de fibra alimentar. A ameixa preta é uma excelente fonte de fibras, vitamina K, ferro e potássio, o que confere à fruta o poder de prevenir câimbras. As ameixas aliviam a prisão de ventre por estimular os movimentos intestinais e conter sorbitol, açúcar natural com propriedades laxativas.
Da redação
